헬스코리아

포스트바이오틱스 효능, 고르는 법 포스트바이오틱스 효능, 고르는 법 한동안 살아있는 유산균인 '프로바이오틱스'와 그 먹이인 '프리바이오틱스가' 인기를 끌더니 최근엔 ‘포스트바이오스틱(Postbiotics)’에 관심이 쏠리고 있습니다. 오늘은 포스트바이오틱스의 효능과 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 '프로바이오틱스(probiotics)'는 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 ‘살아있는 균’을 가리키는 말하죠. 최근에는 이뿐 아니라 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스 등 새로운 개념도 등장하고 있습니다. 각각의 의미를 살펴볼까요? '프리바이오틱스'는 ‘이전’이라는 의미의 접두사 ‘pre’가 붙어 프로바이오틱스의 먹이 역할을 하는 물질을 뜻합니다. '포스트바이오틱스'는 프로바이오틱스의 대사, 발효 등..