식용 아르간 오일 고르는 법
식용 아르간 오일 고르는 법 식용 아르간 오일 잘 고르기 중년 이후에 건강한 삶을 유지하려면 콜레스테롤을 잘 관리해야 한단고 하죠. 나쁜 콜레스테롤을 없애려면 평소 식용 아르간오일을 챙겨먹는 게 좋다고 합니다. 오늘은 식용 아르간오일 잘 고르는 법에 대해 알아볼까 합니다. 식용 아르간오일은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤을 체외로 내보내주는 불포화지방산, 인지질, 스쿠알렌 등의 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈행 개선에 도움을 줍니다. 2012년 영국영양저널은 "30일 동안 매일 15g의 아르간오일을 섭취한 사람들의 경우 콜레스테롤 수치가 16% 감소되는 것으로 나타났다"고 밝혔습니다. 이렇게 식용 아르간오일이 인체 독소 제거에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지면서 해독 건강 식품으로 각광 받고 있습니다. ‘모로..
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2020. 10. 13. 20:00