비오틴 효과와 부작용! 비오틴 똑똑하게 고르는 팁 5가지!
비오틴은 수용성 비타민으로 비타민 B군의 일종입니다. 비오틴은 모발을 구성하는 케라틴 강화에 도움이 될 뿐 아니라, 우리 몸의 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 작용과 에너지 생성에도 꼭 필요한 영양소입니다. 비오틴을 어떻게 섭취해야 할지, 제품 고르는 팁을 알아보겠습니다. 비오틴 효과, 부작용, 고르는 팁 최근 모발 건강과 피부에 좋은 영양제의 주원료인 비오틴 성분에 대한 관심이 높아졌습니다. 그럼 비오틴이 과연 어디에 좋은지를 먼저 확인해 보겠습니다. 비오틴 효과 1. 두피와 모발 건강 비오틴은 두피와 모발 건강을 이야기할 때 빠지지 않고 언급되는 데요. 비오틴은 모발의 80~90%를 구성하고 있는 케라틴 단백질의 합성에 관여해 모발 강도를 높여주는 영양소입니다. 두피의 신진대사를 촉진해..
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2021. 5. 17. 15:01